Para começar, o tártaro, também conhecido como cálculo dental, é uma forma endurecida de placa bacteriana que se acumula nos dentes e ao longo da linha da gengiva. Diferente da placa, que pode ser removida com a escovação diária e o uso do fio dental, o tártaro é muito mais aderente e requer, geralmente, a intervenção de um profissional para ser removido. No entanto, existem algumas medidas preventivas e caseiras que podem ajudar a controlar e minimizar o acúmulo de tártaro. É importante ressaltar que estas dicas não substituem a consulta e limpeza profissional feita por um dentista.
O Que Causa o Tártaro e Como Prevenir?
A formação de tártaro começa com a placa bacteriana, uma película pegajosa e incolor que se forma constantemente nos dentes. Quando a placa não é removida regularmente através da escovação e do uso do fio dental, ela endurece e se transforma em tártaro. A saliva contém minerais como cálcio e fosfato, que contribuem para o endurecimento da placa. Além disso, certos alimentos e bebidas, especialmente aqueles ricos em açúcar e amido, podem aumentar a produção de placa e, consequentemente, o risco de formação de tártaro. Para prevenir, portanto, é crucial manter uma higiene bucal rigorosa e adotar hábitos alimentares saudáveis.
Escovação Adequada: O Primeiro Passo
A escovação correta é fundamental na prevenção do tártaro. Utilize uma escova de dentes com cerdas macias e um creme dental com flúor. Escove os dentes por pelo menos dois minutos, duas vezes ao dia, prestando atenção especial às áreas onde a placa tende a se acumular, como a linha da gengiva e os dentes posteriores. Use movimentos suaves e circulares para remover a placa sem irritar a gengiva. Além disso, lembre-se de trocar a escova de dentes a cada três meses ou quando as cerdas estiverem desgastadas.
Uso do Fio Dental: Essencial para Alcançar Áreas Difíceis
O fio dental é essencial para remover a placa e os restos de alimentos entre os dentes e ao longo da linha da gengiva, áreas que a escova de dentes não alcança. Use o fio dental diariamente, preferencialmente antes de dormir. Passe o fio dental suavemente entre cada dente, curvando-o em forma de “C” ao redor de cada dente e deslizando-o para cima e para baixo. Tenha cuidado para não machucar a gengiva. O uso regular do fio dental pode prevenir a formação de tártaro nessas áreas de difícil acesso.
Bochechos com Antissépticos Bucais
Os antissépticos bucais podem ajudar a reduzir a quantidade de bactérias na boca e, consequentemente, a formação de placa e tártaro. Escolha um antisséptico bucal com flúor e utilize-o após a escovação e o uso do fio dental. Siga as instruções do fabricante e bocheche por cerca de 30 segundos. Os antissépticos bucais não substituem a escovação e o uso do fio dental, mas podem complementar a higiene bucal diária.
Remédios Caseiros: Mitos e Verdades
Embora existam muitos remédios caseiros divulgados para remover o tártaro, é importante ter cautela, pois alguns podem ser prejudiciais aos dentes e à gengiva. Alguns exemplos incluem o uso de bicarbonato de sódio, vinagre e água oxigenada. Embora esses ingredientes possam ter propriedades antibacterianas e ajudar a clarear os dentes, o uso excessivo e inadequado pode causar erosão do esmalte dentário e irritação da gengiva. Portanto, é fundamental consultar um dentista antes de experimentar qualquer remédio caseiro.
Bicarbonato de Sódio: Uso Cauteloso
O bicarbonato de sódio é um abrasivo suave que pode ajudar a remover manchas superficiais dos dentes e reduzir a placa bacteriana. No entanto, o uso excessivo pode desgastar o esmalte dentário, tornando os dentes mais sensíveis e vulneráveis a cáries. Se optar por usar bicarbonato de sódio, faça-o com moderação e misture-o com água para formar uma pasta. Escove os dentes suavemente com a pasta e enxágue bem. Não utilize bicarbonato de sódio diariamente.
Vinagre: Risco de Erosão Ácida
O vinagre, especialmente o vinagre branco, contém ácido acético, que pode ajudar a dissolver o tártaro. No entanto, o uso frequente e prolongado de vinagre pode causar erosão ácida do esmalte dentário, enfraquecendo os dentes e aumentando o risco de cáries. Se optar por usar vinagre, dilua-o em água e bocheche por alguns segundos. Não engula a solução e enxágue bem a boca com água após o uso. Não utilize vinagre diariamente.
Como Acabar Com Tártaro dos Dentes em Casa de Forma Segura?
É crucial reforçar que a remoção completa do tártaro requer a intervenção de um profissional. No entanto, existem algumas medidas que você pode adotar em casa para controlar o acúmulo de tártaro e manter a saúde bucal em dia. Além da escovação adequada, do uso do fio dental e dos bochechos com antissépticos bucais, você pode considerar o uso de raspadores de tártaro, que são instrumentos projetados para remover o tártaro superficialmente. No entanto, é fundamental utilizar esses instrumentos com cuidado e seguir as instruções do fabricante para evitar danificar os dentes e a gengiva.
Raspadores de Tártaro: Uso Consciente
Os raspadores de tártaro são instrumentos que podem ser utilizados em casa para remover o tártaro superficialmente. No entanto, é fundamental utilizá-los com cuidado e seguir as instruções do fabricante para evitar danificar os dentes e a gengiva. Utilize um espelho para visualizar as áreas com tártaro e raspe suavemente com o raspador, removendo o tártaro em pequenos pedaços. Não force o raspador e não utilize-o em áreas inflamadas ou sensíveis. Se sentir dor ou desconforto, interrompa o uso e consulte um dentista.
Alimentação: Aliada na Prevenção do Tártaro
A alimentação desempenha um papel importante na saúde bucal e na prevenção do tártaro. Evite alimentos e bebidas ricos em açúcar e amido, pois eles aumentam a produção de placa bacteriana. Opte por alimentos fibrosos, como frutas e vegetais crus, que ajudam a limpar os dentes naturalmente. Além disso, beba bastante água para manter a boca hidratada e estimular a produção de saliva, que ajuda a neutralizar os ácidos e remover os restos de alimentos.
Qual a Importância da Limpeza Profissional?
A limpeza profissional, realizada por um dentista ou higienista dental, é essencial para remover o tártaro que se acumula nos dentes e ao longo da linha da gengiva. Durante a limpeza, o profissional utiliza instrumentos especializados, como ultrassom e curetas, para remover o tártaro de forma eficaz e segura. Além disso, a limpeza profissional pode ajudar a identificar e tratar problemas bucais precocemente, como cáries e doenças gengivais. Recomenda-se realizar a limpeza profissional a cada seis meses ou conforme a orientação do dentista.
Em conclusão, manter uma boa higiene bucal, que inclui a escovação adequada, o uso do fio dental e os bochechos com antissépticos bucais, é fundamental para prevenir o acúmulo de tártaro. Apesar das dicas e medidas caseiras apresentadas, a remoção completa do tártaro requer a intervenção de um profissional. Portanto, não deixe de consultar o seu dentista regularmente e realizar a limpeza profissional. Dessa forma, você garante a saúde bucal e previne problemas mais graves. Assim, saber como acabar com tártaro dos dentes em casa passa por conhecer as técnicas corretas e o acompanhamento profissional.